« Fitness et moi » : le nouveau programme coaching pour votre iPhone (un iPod Touch 8 Go à gagner !)
Article sponsorisé
Tiens, tiens … Le Printemps arrive on dirait ? Bientôt les petites robes, le short et le bikini Roxy trouvé dans une cahute à Bali ! Oui mais … tout ça, ça se prépare ! C’est pourquoi j’ai décidé de prendre de grandes résolutions ces derniers temps, de prendre soin de moi et de me remettre au sport. Inscription au Club Med Gym validée (je vous en reparlerais, ça vaut le détour), frigo refait à neuf, baskets ressorties du placard, je suis fin prête ! Mais il n’est pas forcément nécessaire d’avoir une panoplie de compète, puisque maintenant, un iPhone suffit pour prendre sa santé en main !
Après le lancement de leur programme gratuit de coaching « Fitness et moi » sur www.nestle-fitness.com, les céréales Fitness lancent leur application pour iPhone. Cette application permet de suivre un programme complet de coaching de six mois élaboré par ZE coach qu’on voudrait toutes avoir chez nous le matin, LA coach des stars, j’ai nommé Valérie Orsoni. Une application orienté nutrition, forme et bien-être, avec un espace personnel qui permet de retrouver son programme, de revenir sur ses objectifs fixés et de suivre les progrès réalisés.
L’application propose aussi des outils très concrets : un podomètre, un compteur de calories, une sélection d’exercices à faire chez soi, au boulot, dans le métro …C’est cette partie que j’ai le plus appréciée dans l’application : tous les magazines morue-esques publient toutes les semaines un « musclez-vous chez vous ou au boulot ». Sauf que moi et ma petite tête, on lit, mais on oublie tout dans les dix minutes, que voulez-vous ! Alors que mon iPhone ne me quitte jamais – ou presque !
Prenons, au hasard bien sûr, les fesses : un truc tout bête au travail, placez votre poubelle le plus loin possible de votre bureau, de l’autre côté de la pièce. Cela vous obligera à vous lever et à remuer le popotin dès que vous voudrez jeter quelque chose. Si vous vous levez environ 20 fois par jour, vous brûlerez 70 calories en plus alors on vous prendra peut-être pour une dingue au début, mais quand vous aurez les fesses de Gisèle, ça rigolera moins au bureau !
Je laisse une charmante dame nous en dire un peu plus sur ce programme :
Bon maintenant les filles, on se concentre deux minutes et on m’écoute, OK ? (sors de ce corps Valérie Orsoni !)
Nous vous proposons un petit jeu avec la clé un iPod Touch 8Go* à gagner, elle est pas belle la vie ?
Pour participer, c’est très simple : il vous suffit d’indiquer dans les commentaires combien de temps dure le programme de coaching personnalisé élaboré par Valérie Orsoni (et pas de simagrées, la réponse se trouve dans l’article !).
Vous pouvez participer jusqu’au 25 mars à minuit (une seule participation par personne), un tirage au sort sera réalisé parmi les bonnes réponses et nous annoncerons l’heureuse gagnante (ou l’heureux gagnant, les garçons ont le droit de jouer aussi !) à partir du 31 mars.
Allez hop, c’est parti, à vous les studios !
* iPod Touch d’une valeur de 199 € (prix public conseillé).
Vous pouvez également participer chez MH, Shalima, Chronique Blonde, Vivie la Chipie, les ménagères, Deedee, Graine de Sportive et Walinette.
Le programme dure 6 mois.
Merci pour le concours, maintenant, je croise les doigts ! ^^
6 mois !!!
héhé trop facile, le programme dure 6 mois !
6 mois pour le programme
6 mois! j’espère être l’heureuse élue (euh gagnante…
)
Il dure 6 mois ?
Merci pour ce concours
IL dure
Zut, il dure 6 mois par contre je sais pas si je vais pouvoir faire grand chose pour une AM, sachant que moi aussi j’en veux une !!
@ +++
Il dure 6 mois… C’est tout bon, non ?!
J’espère vraiment gagner pour l’offrir à ma fille.
Merci
Le programme dure 6 mois !
C’est parfait, je me marie dans 5 mois ^^
il dure 6 mois mais je ne joue pas, j’en ai déjà un ^^
je sais, je sais !!! 6 mois !
le programme dure 6 mois
merci pour ce concours!
A mon tour A mon tour !!!
6 mois hihi
Bisous les girls (and boys)
Trop facile, le programme dure 6 mois
6 mois mois mois
Merci pour ce concours
Le programme dure 6 mois
facile !!!!
)))
6 mois
A moi l’IPOD !!!!!!!!!!!!!!!!
Il dure 6 mois. Il est où mon cadeau??
Bye !!
6 mois, il dure 6 mois son programme
bizz
merci, quel superbe cadeau!Le programme dure 6 mois! Bonne soirée!
le programme dure 6 mois!
merci encore de nous gater!
6 mois ! ça tombe bien je voulais partir en vacances en sepembre
Le programme dure 6 mois!!!
bisous
Le programme dure 6 mois
Hum … voyons voir, plus d’une semaine sinon, pas de résultats hein, que de la frustration … un an, ça fait beaucoup, après on retombe dans l’hiver et on n’est plus motivées par l’échéance des vacances (à Bali, Djerba ou Au Caire …) vu que maintenant l’été arrive tard et se finit quasi début Octobre, le compte est bon je dirais … 6 MOIS ???
Hello C’est Emma, j’ai presque 11 ans, j’ai 26 dents, je mesure 1.62, j’ai eu plein de A, et … le programme dure 6 mois !!!
ça dure 6 mois, allez hop, faisez péter le cadal s’il vous please !
6 mois! Plutôt sympa le cadeau, merci
6 mois!
(désolée si mon commentaire apparaît 2 fois, j’ai un petit problème pour l’envoyer…)
Six months!
Encore un concours, décidément tu nous gâtes! Merci à toi.
La réponse à la question est 6 mois de programme.
Bonne soirée.
facile ! le programme dure 6 mois !
Le programme dure 6 mois !
Merci pour le concours !!!
Ooh super le concours , allez je tente ma chance.
Le programme dure 6 mois .
Bonne journée
Euh, 6 mois non ?
6 mois
6 mois! =p
6 mois, take your chance
Le programme dure 6 mois!
il dure 6 mois et je viens de le télécharger sur mon iphone afin de voir ce que ça donne!
Le programme dure 6 mois! merci pour ce concours
et bien 6 mois alors…et c’est promis, si je gagne je me mets au jogging pendant au moins cette durée…
Il dure 6 petits mois, mais pour un été de bonheur!
6 mois !! :p
6 mois!!!
Il dure 6 mois , ça parait faisable!
Bonjour,
le concept est génial, je ne fait pas de sport et pourtant il faudrait, je n’ai pas d’Ipod alors gagner le gros lot serait vraiment génial !
Si la chance pouvait être avec au moins une fois !
A bientôt j’espère !
J’allais poster sans répondre.. c’est sur que comme ca je n’avais aucune chance ! Le programme dure 6 mois.
6 mois !
)
Super, ce concours
Le programme dure 6 mois !
Merci pour le concours