Programme Jeune Maman en beauté Inneov

5 novembre 2012 par  
Classé dans A la Une, Lifestyle, Maternité

9 mois pour faire, 9 mois pour défaire …
Cette expression me paraissait bien obscure, avant !
9 mois pour faire, d’accord, mais pour défaire, à part devoir perdre du poids, gérer la fatigue et se remuscler, je ne comprenais pas vraiment.
Et évidemment, une fois la naissance passée, j’ai vite été rattrapée et j’ai alors pris conscience de l’ampleur des dégâts !
Epuisée, vidée, et prise dans un cercle infernal fatigue-pas le temps de faire des courses et de faire la cuisine, donc alimentation déséquilibrée (couplée à – je l’avoue – 9 mois de fromage-charcuterie à rattraper !-), beaucoup moins de temps pour prendre soin de moi et des hormones sur les rails du Grand-Huit : le bilan était assez catastrophique au niveau de la forme, jouant évidemment sur le moral.

Certaines accouchent et affichent une silhouette parfaite quelques semaines après leur accouchement, sont rayonnantes malgré la fatigue et semblent tout savoir gérer d’une main de maître, ça n’est pas mon cas et j’ai vite compris que c’était un travail sur le moyen et long terme qui m’attendait.
N’ayant pas eu de congé maternité je suis tombée dans un cercle vicieux qui m’a mis à rude épreuve et j’ai bien compris qu’il fallait que j’envisage une « remise en forme » sur le moyen et long terme et que maintenant, à 30 ans, une grossesse passant par là,  un bébé à gérer, ça n’est plus aussi simple qu’avant.

Je découvre que le poids ne fait pas tout par exemple : avant je voulais perdre des kilos, maintenant, je vois que derrière les kilos se cache la fermeté,  la tonicité
Autant dire que quand Inneov m’a parlé d’un programme dédié aux jeunes mamans avec, au programme, des compléments alimentaires pour les cheveux et pour la forme,  j’ai été TRES intéressée, et j’ai placé la barre haute !

Au programme de cette cure Jeune Maman, un concentré nutritionnel drainant-tonifiant (ouste les vilaines jambes) ainsi qu’un concentré Masse Capillaire (le retour de cheveux de princesse) …
C’est bien ça, on connaît les problèmes des jeunes mamans chez Inneov !

Une preuve de plus qu’Inneov connaît bien les jeunes mamans ?
Cette cure s’accompagne d’un suivi par un coach : tout au long de la cure je peux appeler mon coach pour lui faire part de mes questions et lui m’appelle aussi à intervalles régulières (au début de la cure, à J+1 mois …).
Drôlement pratique quand on a tendance à baisser les bras ou à se laisser emporter par le quotidien.

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En parlant du coach, j’ai eu un 1er rdv super avec une coach très pro, très disponible et surtout, qui sait mettre à l’aise.
Pas de culpabilisation, pas de placement de produit, on était vraiment là pour parler forme et santé et ça, c’est vraiment appréciable.

J’ai commencé à ressentir les bienfaits de cette cure très vite, notamment une sensation de jambes plus légères et j’ai aussi remarqué qu’il y avait moins de cheveux sur ma brosse ou au fond de ma baignoire …

Cela correspond bien à mes attentes : pas d’effet baguette magique … qui retombe comme un soufflé.
Là je sens que ça se fait petit à petit et que ça n’est pas une méthode agressive.
Après une grossesse et une nouvelle vie à adopter, je cherche à retrouver un certain apaisement, pas de nouveau chamboulement, juste un coup de pouce qui va me rebooster et ça, ça me faitvraiment du bien au corps … et au moral !
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Je suis Ambassadrice du Programme Jeune Maman en beauté Inneov, partenariat sponsorisé. 

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« Fitness et moi » : le nouveau programme coaching pour votre iPhone (un iPod Touch 8 Go à gagner !)

15 mars 2010 par  
Classé dans A la Une, Geekette, Lifestyle, Shopping

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Article sponsorisé

Tiens, tiens … Le Printemps arrive on dirait ? Bientôt les petites robes, le short et le bikini Roxy trouvé dans une cahute à Bali ! Oui mais … tout ça, ça se prépare ! C’est pourquoi j’ai décidé de prendre de grandes résolutions ces derniers temps, de prendre soin de moi et de me remettre au sport. Inscription au Club Med Gym validée (je vous en reparlerais, ça vaut le détour), frigo refait à neuf, baskets ressorties du placard, je suis fin prête ! Mais il n’est pas forcément nécessaire d’avoir une panoplie de compète, puisque maintenant, un iPhone suffit pour prendre sa santé en main !

Après le lancement de leur programme gratuit de coaching « Fitness et moi » sur www.nestle-fitness.com, les céréales Fitness lancent leur application pour iPhone. Cette application permet de suivre un programme complet de coaching de six mois élaboré par ZE coach qu’on voudrait toutes avoir chez nous le matin, LA coach des stars, j’ai nommé Valérie Orsoni. Une application orienté nutrition, forme et bien-être, avec un espace personnel qui permet de retrouver son programme, de revenir sur ses objectifs fixés et de suivre les progrès réalisés.

L’application propose aussi des outils très concrets : un podomètre, un compteur de calories, une sélection d’exercices à faire chez soi, au boulot, dans le métro …C’est cette partie que j’ai le plus appréciée dans l’application : tous les magazines morue-esques publient toutes les semaines un « musclez-vous chez vous ou au boulot ». Sauf que moi et ma petite tête, on lit, mais on oublie tout dans les dix minutes, que voulez-vous ! Alors que mon iPhone ne me quitte jamais – ou presque !

appliOK

Prenons, au hasard bien sûr, les fesses : un truc tout bête au travail, placez votre poubelle le plus loin possible de votre bureau, de l’autre côté de la pièce. Cela vous obligera à vous lever et à remuer le popotin dès que vous voudrez jeter quelque chose. Si vous vous levez environ 20 fois par jour, vous brûlerez 70 calories en plus alors on vous prendra peut-être pour une dingue au début, mais quand vous aurez les fesses de Gisèle, ça rigolera moins au bureau !

Je laisse une charmante dame nous en dire un peu plus sur ce programme :

Bon maintenant les filles, on se concentre deux minutes et on m’écoute, OK ? (sors de ce corps Valérie Orsoni !)

Nous vous proposons un petit jeu avec la clé un iPod Touch 8Go* à gagner, elle est pas belle la vie ?

Pour participer, c’est très simple : il vous suffit d’indiquer dans les commentaires combien de temps dure le programme de coaching personnalisé élaboré par Valérie Orsoni (et pas de simagrées, la réponse se trouve dans l’article !).

Vous pouvez participer jusqu’au 25 mars à minuit (une seule participation par personne), un tirage au sort sera réalisé parmi les bonnes réponses et nous annoncerons l’heureuse gagnante (ou l’heureux gagnant, les garçons ont le droit de jouer aussi !) à partir du 31 mars.

Allez hop, c’est parti, à vous les studios !

* iPod Touch d’une valeur de 199 € (prix public conseillé).

Vous pouvez également participer chez MH, Shalima, Chronique Blonde, Vivie la Chipie, les ménagères, Deedee, Graine de Sportive et Walinette.

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